r 　　生活在我身上表达出生命、爱和快乐。

    我的世界里一切都好。

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    第十章人际关系1

    “我所有的关系都是和谐的。”生活似乎由关系组成。我们和一切事物都有关系。你和你现在正在读的这本书、你和我、你和我的观点都有关系。

    你和目标的关系、你和食物的关系、你和天气的关系、你和交通工具的关系，全都反映出你和你自己的关系。你小的时候和周围大人的关系，高度影响了你和你自己的关系。我们小的时候大人对待我们的方式，通常与我们对待自己的方式相同，无论是积极的还是消极的。

    想一想，当你责备自己的时候，你使用哪些语言。是不是和你父母责备你时使用的语言相同？他们表扬你时使用哪些语言？我确信这些语言和你表扬自己时使用的语言相同。

    也许他们从来都不表扬你，所以后来你不知道该如何赞许你自己，也许你还认定自己没有什么可以受表扬的。我不是在责怪我们的父母，因为我们是牺牲品的牺牲品。他们不可能教你那些他们所不知道的东西。

    桑德拉·雷ndra ray，一位在关系领域开创出新天地的人，认为我们与周围人的主要关系反映出我们和父母或母亲的关系。她还说如果我们不能在心中重新清理与父母的关系，那么我们就无法创造出我们想要的人际关系。

    关系像镜子一样映射出我们自己。我们喜欢的人一般都是具有某些和我们相同品质的人，或者具有某些和我们一样的看待关系的信念。这一点无论是对于老板、同事、雇员、朋友、情人、配偶，或小孩，都是一样。他们身上那些你不喜欢的品质，可能正是你自身也有的品质，或是你宁愿没有的品质，也可能是你相信你也具有的品质。如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足，你也不会吸引他们或是让他们进入你的生活。

    练习

    我们与他们的对比

    在头脑中寻找出一个在你生活中给你找麻烦的人。描述此人身上令你讨厌的、你想让他改变的三件事。

    现在，审视自己的内心，问自己：“我什么地方也像那样，我什么时候也做过同样的事？”

    闭上你的眼睛，给自己时间好好想一想。

    然后问你自己你是否愿意改变。当你从思想或行为方面丢弃这些模式、习惯、信条时，他们要么也改变了，要么就从你的生活中消失了。

    如果你有一个爱批评人的、无法取悦的老板，那你应该检查自己。或者是你在某种程度上也是如此，或者是你相信“老板就是爱批评人和无法接近的”。

    如果你有一位员工，他总是不听从命令或者总是半途而废，看看你自己什么方面是这样，然后赶快把这些东西清除掉。开除人是一件很容易的事，但这样做并没有改变你的模式。

    如果有一位同事，他总是不肯作为团队的一员同别人相互协作，审视你自己，你在哪些方面不合作？

    如果你有一个靠不住的，令你失望的朋友，审视你自己。在你生活中什么时候也是靠不住的？你什么时候让别人失望了？那是你的信条吗？

    如果你的情人让你感觉很冷酷，似乎不爱你，审视你自己，看看你是不是小时候在观察你父母时得出的结论：“爱情是冷酷和含蓄的。”

    如果你有一个唠唠叨叨、不支持你的配偶，就应该再看看你童年的信念。你是否有唠叨的和不支持你的父母？你是不是也是那样？

    如果你有一个孩子，他的某些习惯让你很生气，我相信你也有那些习惯。孩子通过模仿周围的大人来学习。把这些习惯从你身上清除掉，你会发现他们也自动地改变了。

    改变我们自己——这是改变他人的惟一方法。改变你的模式，你会发现“他们”也不一样了。

    责备是没有用处的，责备只会将我们的权力交出去。留住你的权力，没有权力，我们就不能施行变革。无助的牺牲品是看不到出路的。

    爱情的引力

    在我们没有期盼爱情的时候，爱情来到了。刻意搜寻爱情的时候，你可能找到的是不正确的对象。这样做只能制造更多的渴望和不愉快。爱情永远不会存在于我们之外，爱情存在于我们自己的心中。

    第十章人际关系2

    不要坚持说爱情马上会到来。你可能还没有准备好，或者你还没有达到足够的水平来吸引你想要的爱人。

    不要满足于“随便找一个就行”，建立你的标准。你想吸引什么样的爱人？列出你自己的品质，你将吸引一个具有这些品质的人。

    你也许需要检查一下哪些东西会把爱情吓跑：是批评吗？感觉自己没有价值？不切实际的标准？要求有电影明星般的容貌？害怕建立亲密关系？认为自己不可爱？

    当爱情真的来临时准备好迎接它。留出空间让爱情生根发芽。沉浸在爱情中的人是可爱的。打开心扉来迎接爱情。

    在我广阔的人生中，

    一切都是完美、完整和完全的。

    在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘泉，

    它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，

    它离开我的身体，向各个方向辐射，

    然后又成倍地返回到我这儿。

    我释放出所有爱心的储备，

    释放爱心让我感觉良好。

    这是我内心愉快的表达，我爱我自己，

    因此，我用爱来照顾我的身体。

    我满怀爱心地提供给它富有营养的食物和饮料，

    我满怀爱心地修饰它、装扮它。

    我的身体回馈给我的是健康和精力。

    我给自己准备了一个温暖的家，

    可以满足我任何需要，是一个快乐的家。

    我用爱装满每个房间，

    不管谁进来，包括我自己，

    都会感觉到这种爱，并且被它滋养。

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    第十一章工作1

    “我对我做的一切感到满足。”你不想让上面那句宣言成为现实吗？也许下面列出的某些思想限制了你：

    我无法忍受这个工作。

    我恨我的老板。

    我挣的钱不够多。

    他们不赞赏我的工作。

    我无法在工作中与人相处。

    我不知道我想做什么。

    这是消极的、错误的思想。你认为这类思想会让你爬到多高的职位？它们会把你引向错误的方向。

    如果你正在做不想做的工作，如果你想改变你的地位，如果你在工作中遇到了问题，或者你还没有工作，最好办法是：

    首先保住你现在的职位。认识到它只是你前进路上的一个小阶段，你做这个工作是因为你需要。如果你不喜欢“他们”对待你的方式，你不妨想想：是不是你的意识和思维模式令他们对你不满？因此，在你的心里，想想你现在的工作或最近的工作，用爱心祝福一切——建筑物、电梯或楼梯、房间、家具和设备、你为之工作的人、和你一起工作的人——以及每一位顾客。

    向自己声明：“我总是为最好的老板工作。”“我的老板总是对我很尊敬、很欣赏。”“我的老板很有雅量，很容易相处。”这些话语会永远伴随你，如果你成为老板，你也会乐意成为这样的老板。

    一位年轻人打算开始做一份新工作，但是他很紧张。我记得我对他说：“你怎么会做不好呢？你当然会成功的。敞开你的心灵，让天赋从那里流淌出来。用爱心祝福公司和所有与你一起工作的人，还有你为之工作的人以及你的每一位客户。一切都会顺利的。”

    他那样做了，果然很成功。

    如果你想放弃你的工作，就带着爱心向自己声明：你把现在的岗位留给那个即将兴高彩烈接受它的人。要知道，有很多人正在期待得到你打算提供的工作，也许现在你们就会在人生的轨道上有缘相聚。

    工作宣言

    “我完全接受我的新职位，它非常好，能够发挥我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表现我的创造力。

    我为我尊敬的人工作，我和我喜欢的人一起工作，他们也喜欢我、尊敬我。我工作的环境非常好，而且能够挣很多钱。”

    如果在工作中有人让你心烦，每当你想到他们时就用爱心祝福他们。我们每个人彼此不同。我们都有可能成为希特勒，也有可能成为特蕾莎修女，这取决于我们的选择。如果这个人爱批评人，你应当宣称他充满爱心、善于鼓励。如果他爱发牢骚，就宣称这个人生性快乐而且对周围人很幽默。如果这个人心肠很硬，就声明这个人很文雅、富有同情心。如果你只看到这个人的优点，那么这个人就会把你所认为的长处展示给你，不管他们是如何对待别人的。

    案例

    这位男士的新工作是在俱乐部里弹钢琴。俱乐部老板的刻薄和吝啬是出了名的，雇员们一般在背后把他叫“该死先生”。他来问我如何处理这种情况。

    我回答：“每个人内在的品质都是好的。不管别人对他反应如何，都与你无关。每次你想到这个人时，用爱来祝福他。对自己不断声明：‘我总是为非常好的老板工作。’反复对自己这样说。”

    他听从了我的建议。开始时我的客户受到了老板富有人情味的问候，很快他的老板又发给他红包，还雇他去另外几家分店演奏。而另外一位向老板输出消极思想的同事仍然被恶劣地对待。

    如果你喜欢你的工作但是认为报酬不够多，那么就用爱心来保佑你现在的工资，对我们已经增加的薪水表示感谢。表时自己已经敞开心扉迎接更多的财富，增加的薪水是其中的一部分。表明你期待着薪水的增长，不是因为消极原因，而是因为你是公司的巨大财富，公司的老板想要和你分享利润。你总是尽可能地努力工作，因此，这个世界会知道你已经准备好换一个岗位，可能是更好的岗位。

    第十一章工作2

    是你自己的思想把你放在了现在的职位上。你的思想能让你停留在现在的职位上，也可以把你提升到更高的职位上。这取决于你自己。

    在我广阔的人生中，

    一切都是完美、完整和完全的。

    我独特的创造天赋和能力在我的头脑和身体中流淌，

    并以令我非常满意的方式表达出来。

    有人一直在那里等待我的服务。

    很多工作需要我做，我可以挑选我想要做的。

    我挣很多钱，可以满足我的需要。

    我爱我自己，因此，我做真正喜欢的工作，

    一个可以发挥我的创造力和天赋的工作，

    那些爱我的和我爱的人，

    我和他们一起工作，我为了他们而工作。

    我爱我自己，因此，我用爱的方式思考和行动，

    我这样对待所有的人，他们又成倍地返还给我。

    我在我的世界里只吸引可爱的人，

    因为他们是我的镜像。

    我是宇宙中的一个可爱的孩子，

    这世界乐意照顾我，

    现在和永远都是这样。

    我的世界里一切都好。

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    第十二章成功

    “每一次经历，都是一种成就。”究竟什么叫做“失败”？它是不是指你所做的事，未能达到你的期望值？经验的定律时常都很公平，如果我们把自己的思想和信念完美地表达出来，就不会失败。一个人觉得他失败，一定是他忽略了必定要走的某一步；或者他对自己缺乏信心，以为自己再不会成功，所以放弃了他未走完的路。

    这就和我使用计算机一样。如果我的计算机出错，通常是因为我没有遵守计算机本身的使用规律。这意味着我要另外学习一些计算机的相关知识。

    有句老话说：“如果你第一次没有成功，那就再试第二次，第三次。”这句话非常正确。但这并不是说你应该第二次、第三次

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