德玛西亚杯过后就是转会期，各大战队都在用德玛西亚杯来适应新的阵容，让更多的年轻选手替补选手去展示自我。
转会期阵容强度以及选手的磨合程度，会通过一系列的比赛检验出来，越强的队伍，也拥有越强的训练方法。
“KG-Ming已连接。从今天起，明将作为KG队的辅助选手，加入我们新赛季。S7，请继续支持我们！
KG夺冠后，很多人对教练吕天对选手选择的眼光感到惊讶。
无论上单的369，打野的MLXG，Faker中路，乌兹下路，他们都是最顶级的选手，
与KG和Ryl相比，其他俱乐部已经发生了很大的变化，GED的中单胖和代夫特已经回到韩国国，替补中单小学弟和新人AdC-Aboy已经占据了首发位置。扣肉已经退到二线，萝莉已经占据首发位置，扣肉已经退役。从青年队提拔一名球员开始，如果吕天记得没错，，那个孩子叫奥迪。。。
其他球队也做出了更令人惊讶的举动，职业选手的价值也随之全面上升。
甚至KG也陷入了这种趋势，他们的年薪翻了一番，再加上激励措施，以保持他们与其他俱乐部的平起平坐。
吕天并不担心球员的忠诚度，因为到目前为止，系统还没有说任何关于选手离开，现在KG是强大到足以赢得LOL冠军，KG的人不会只是因为一些短期利润就去其他地方。
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“嗯。。。教练，我们真的要这样做吗？乌兹拿着一张纸，皱着眉头。
“这是你的健身教练根据你的身体素质量身定做的，不会完成，不完成有没有饭吃，此外，出去加一顿饭的报告，每次健身后找按摩师进行全身按摩。
另外，如果你感到孤独症或抑郁，去找田医生。他是个专家“
看完后，陆天从办公桌上拿起纸，看着自己的健身计划，皱起了眉头，叹了口气。
新教练叫叶琪，是的。身体很火的女教练。
当吕天刚见到叶琪时，就知道了颜元说的惊喜是什么。
没有别的，只有大！
一个6尺2的教练带着甜美的微笑和紧身衣出现在KG的人群面前。
她的马尾辫被拉高，她的腿很长，让人怀疑她脖子底下全是腿。
“大家好，我是你的健身教练叶琪。据我所知，大多数电子竞技运动员都做一些运动，这肯定会是有益的。
叶琪说话时，她很气势汹汹。她身高1.82米，与只有17岁或18岁的一群青少年KG相形见绌。MLXG和小明看着自己的小身体像鸡肉牛排一样瘦，忍不住低下了头。
“我相信你们都知道，在LCK俱乐部，每天训练12到14个小时，把剩下的时间花在健康饮食和睡个好觉上是很常见的。
即使有这种生活方式，顶级职业选手会遭受严重伤害。
肌腱炎，鼠标手很常见！
叶琪走过去，拍了拍她的手，说：“保持你的背部挺直，保持你的胸部挺直，向前看！
看到KG队，包括主教练吕天，一丝不苟地按照自己的要求站着，叶琪点点头。
突然，叶琪的眼睛僵了，看着站在最右边的吴子涵。
“你的肚子，太大了。叶琪摸了摸下巴，拍了拍子涵的肚子，笑了。“
领导者应该树立榜样。从今天起，每天早上起床时，你应该多做50次仰卧起坐和50次俯卧撑。
“教练，我。。。“子涵只是想说点什么，当叶琪挥手说：“颜老板的要求对我毫无用处。
子涵听到了话，皱着眉头站在一旁。
她继续说：“手指由肌腱控制，肌腱将肌肉与骨骼连接起来，当你反复使用它们时，可能会引起不适，如果不治疗，这种不适会变得严重。
由于长期劳累，受伤和受伤是不可避免的。
例如，手的肌腱炎可导致手指和手腕等关节肿胀和疼痛，从而影响竞争对手的正常活动。
在严重的情况下，这可能导致运动永久的限制，如无法弯曲你的手指或扭动你的手腕，这可能是毁灭性影响。
除了手指和手腕，腰部后面是电子竞技运动员的另一个容易受伤的区域。
大多数电子竞技专业人士每天玩12小时或更长时间，在某些情况下每天超过18小时。
这意味着他们每天至少花四分之三的时间坐在电子竞技的椅子上。
我不希望你成为下一个因睡眠和饮食不健康而受伤的职业选手，我也不希望你因为这几年的职业生涯而有一生的遗憾，所以请相信我！
叶琪说，看着吕天，说：“我也请教练吕天配合我的工作。
吕天笑着说：叶琪教练可以放心，我会树立榜样。
叶琪点点头，宣布解散，只留下KG人哭成一片。
吕天并不反对选手锻炼，适度的锻炼对职业选手有着不可估量的好处。
纯粹的肌肉和身体气质不是最重要的，最重要的是要增加耐力，反应速度也非常适合职业比赛，而经常锻炼的人不容易生病，而且能更好地保持良好的竞技状态，清醒的头脑在几个小时的BO5比赛中至关重要。
当然，游戏技术不一定说更多的练习会提高得更快，但练习是一种清晰的感觉。
只要我们坚持合理的运动，我们的身体就会越来越好，我们的肌肉就会越来越训练。看到进步总是使人们更可能坚持下去。
看到所谓的营养餐只有一串蔬菜，吕天感到愤怒和高兴，他有两袋牛肉酱藏在他的办公室。
“保持适当的营养对于健康运作至关重要。作为你的健身教练，我有责任让你们保持良好的习惯和健康的膳食计划，在这里，你们看一眼。
回应叶琪的是一声声哀号，让人闻者伤心，见者落泪。
“哭什么？奶茶喝得太多了，你能得糖尿病知道吗？每天烧烤啤酒辣椒，不活了？
369，说你呢！乌兹，你的肚子很大，是满天肥羽还是肉装薇恩？？
叶琪的声音就像恶魔的生命之声，KG人也私下给了她一个“灭绝师太“的称号，但吕天并没有禁止，加上飞科的榜样，其余的人虽然受不了，但也慢慢坚持了下来。
这么多天过去了，谁也不知道吕天有多难受。
就这样，在日常健身营养餐计划下，转会期完成，S7春季比赛正式开始。
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